#BEDIFFERENT
NÚTRETE
DESDE DENTRO
Nuestro gabinete de nutrición, dirigido por Sara Delbecque, nace de la necesidad de complementar el movimiento con la nutrición. La finalidad es ayudar a nuestros socios a llevar una alimentación saludable y sostenible que mejore los entrenamientos y la salud en su totalidad.
Nuestra nutricionista está especializada en salud hormonal de la mujer, nutrición deportiva, patologías digestivas y alergias/intolerancias alimentarias. En las sesiones se trabajará mediante la educación alimentaria, puesta de objetivos a corto plazo y diferentes herramientas según cada caso y patologías.
SERVICIOS
NUTRICIÓN
CONSULTA INICIAL COMPLETA
La consulta de nutrición se recomienda para clientes que buscan una planificación más específica y personalizada. Esta y las sesiones de seguimiento tienen una base de educación alimentaria adaptada a las necesidades clínicas y nutricionales además de perseguir los objetivos por los que se contrata el servicio. Al finalizar la sesión se realiza una valoración de la composición corporal (medición de masa muscular, tejido graso, agua y grasa visceral) La duración de la sesión es de 1 hora y tras la misma se elaborará la planificación (enviada por correo electrónico en días posteriores).
100€ sesión (pack familiar)
60€ SESIÓN
CONSULTAS DE SEGUIMIENTO
Estas consultas son un acompañamiento y revisión tras la consulta inicial. En ellas se trabajan los objetivos marcados mes a mes, los nuevos hábitos y los cambios sobre el plan inicial que fueran necesarios. La frecuencia de estas sesiones es cada 3-4 semanas.
45€ SESIÓN (1 vez al mes)
TIPS DE ALIMENTACIÓN
Consiste en una sesión de dudas, consejos y recomendaciones específicas según los hábitos actuales y objetivos que se busquen (información sobre suplementación, aumento de la masa muscular, consejos post-embarazo, preparación de carreras o eventos deportivos, mejora de una lesión actual mediante alimentación y suplementación...)
40€ SESIÓN
MEDICIÓN ANTROPOMÉTRICA CON CINTA MÉTRICA Y PLICÓMETRO + PESAJE
La valoración y análisis de pliegues y circunferencias es una herramienta complementaria a la medición de bioimpedancia. En ella utilizaremos 2 materiales: una cinta métrica y un plicómetro. Los datos obtenidos nos permiten confirmar e identificar con precisión la ocupación corporal de la grasa y masa muscular en brazo y piernas dominantes, cintura y cadera. El valorado debe acudir con ropa deportiva y en algunos casos se tendrá que retirar la ropa para su evaluación.
25€ SESIÓN
MEDICIÓN DE BIOIMPEDANCIA CON BÁSCULA (INBODY)
La valoración de la composición corporal permite identificar el peso corporal total así como el peso de los diferentes compartimentos (agua, musculo, grasa) a través del aparato InBody. Esta herramienta realiza un análisis de Impedancia Bioeléctrica de Multi-frecuencia permitiendo detallar por áreas corporales dichas mediciones (extremidades y tronco). Lo ideal es hacer esta medición en las mismas condiciones: ropa ligera, no haber comido previamente 2 horas y no haber realizado ninguna actividad física previa.
INCLUIDO EN LA CUOTA DE SOCIOS
10€ NO SOCIO
SERVICIOS
NUTRICIÓN
CONSULTA INICIAL COMPLETA
La consulta de nutrición se recomienda para clientes que buscan una planificación más específica y personalizada. Esta y las sesiones de seguimiento tienen una base de educación alimentaria adaptada a las necesidades clínicas y nutricionales además de perseguir los objetivos por los que se contrata el servicio. Al finalizar la sesión se realiza una valoración de la composición corporal (medición de masa muscular, tejido graso, agua y grasa visceral) La duración de la sesión es de 1 hora y tras la misma se elaborará la planificación (enviada por correo electrónico en días posteriores).
100€ sesión (pack familiar)
60€ SESIÓN
CONSULTAS DE SEGUIMIENTO
Estas consultas son un acompañamiento y revisión tras la consulta inicial. En ellas se trabajan los objetivos marcados mes a mes, los nuevos hábitos y los cambios sobre el plan inicial que fueran necesarios. La frecuencia de estas sesiones es cada 3-4 semanas.
45€ SESIÓN (1 vez al mes)
TIPS DE ALIMENTACIÓN
Consiste en una sesión de dudas, consejos y recomendaciones específicas según los hábitos actuales y objetivos que se busquen (información sobre suplementación, aumento de la masa muscular, consejos post-embarazo, preparación de carreras o eventos deportivos, mejora de una lesión actual mediante alimentación y suplementación...)
40€ SESIÓN
MEDICIÓN ANTROPOMÉTRICA CON CINTA MÉTRICA Y PLICÓMETRO + PESAJE
La valoración y análisis de pliegues y circunferencias es una herramienta complementaria a la medición de bioimpedancia. En ella utilizaremos 2 materiales: una cinta métrica y un plicómetro. Los datos obtenidos nos permiten confirmar e identificar con precisión la ocupación corporal de la grasa y masa muscular en brazo y piernas dominantes, cintura y cadera. El valorado debe acudir con ropa deportiva y en algunos casos se tendrá que retirar la ropa para su evaluación.
25€ SESIÓN
MEDICIÓN DE BIOIMPEDANCIA CON BÁSCULA (INBODY)
La valoración de la composición corporal permite identificar el peso corporal total así como el peso de los diferentes compartimentos (agua, musculo, grasa) a través del aparato InBody. Esta herramienta realiza un análisis de Impedancia Bioeléctrica de Multi-frecuencia permitiendo detallar por áreas corporales dichas mediciones (extremidades y tronco). Lo ideal es hacer esta medición en las mismas condiciones: ropa ligera, no haber comido previamente 2 horas y no haber realizado ninguna actividad física previa.
INCLUIDO EN LA CUOTA DE SOCIOS
10€ NO SOCIO
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